日　時　　10月７日（月）　６限（14：30～15：20）
場　所　　糸魚川白嶺高校　商業実践室
生　徒　　３年次　95名

　糸魚川地域振興局　健康福祉部　地域保健課の保健師さんを講師にお招きし、思春期保健講座を実施しました。
　「心と身体の健康について」をテーマとし、これから新たなステージに羽ばたいていく３年次生に向けてご講演いただきました。ストレスの種類や溜まったときのサイン、考え方の転換など教えていただき、ストレスとの付き合い方について学びを深めました。
　生徒からは、「ストレスを抱えたままにしておくと、心も身体も苦しくなることが分かった。そうなる前に誰かに相談したり、ストレス発散できる自分の趣味を大切にしたいと思った。」「考え方を変えて長所として考えることや､ストレスは適度にあることでパフォーマンスが上がることがわかったのでこれからの生活に役立てたい。」といった感想が聞けました。本校を卒業した後でも相談できる機関をご紹介いただいたため、悩みは1人で抱えることなく勇気を出して相談して欲しいと思います。
　貴重なご講演ありがとうございました。